生活習慣 一覧

【ビールは冷え性に逆効果!?】お酒と冷え性の関係とは?

【ビールは冷え性に逆効果!?】お酒と冷え性の関係とは?

お酒を飲むと体内の血行を 促進させるため体が温まり、 体温を高める働きがあります。 しかし、お酒の飲み方を間違えると 逆に体を冷やしてしまう可能性もあり 冷え性の方はお酒の飲み方には 特に注意した・・・

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飲酒後の水分補給のやり方はこう!水を飲んで悪酔いを防げ!

飲酒後の水分補給のやり方はこう!水を飲んで悪酔いを防げ!

お酒を飲み過ぎると頭痛が起きたり 二日酔いになることがあります。 お酒を飲むあなたも、一度は 経験したことがあることでしょう。 それら飲酒後の悪酔いを防ぐためにも 飲酒後は水分補給が欠かせません。 ・・・

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お酒とスポーツドリンクを一緒に飲むのは間違い?その関係性とは

お酒とスポーツドリンクを一緒に飲むのは間違い?その関係性とは

水分補給において非常に役に立つ スポーツドリンク。 そんなスポーツドリンクですが よく「お酒とスポーツドリンクを一緒に 飲むと酔いが回るから危険だ!」という ことを一度は聞いたことがあるかと 思い・・・

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【迎え酒は危険な行為!】アルコール依存症になる恐れアリ!

【迎え酒は危険な行為!】アルコール依存症になる恐れアリ!

二日酔いになった時にお酒を飲むことで その酔いを紛らわす「迎え酒」 迎え酒の習慣自体は江戸時代からある 古くからの風習であり、現代でも よく迎え酒が二日酔いに効くという 意見は多々あります。 ・・・

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肥満が身体にもたらす悪影響はこう!病気のリスクが増大!

肥満が身体にもたらす悪影響はこう!病気のリスクが増大!

最近では食生活が多様化したために 偏食も増え、日本人でも肥満傾向の 人が増えてきています。 肥満は体に良くない、病気を引き起こす 原因というイメージは誰もが持っている ことと思いますが、具体的にどのよう・・・

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お酒で記憶をなくす原因はこれ!頻繁に起こる場合には注意!

お酒で記憶をなくす原因はこれ!頻繁に起こる場合には注意!

あなたは、お酒を飲み過ぎて前日の 記憶をなくしてしまった経験は ないでしょうか。 「お酒を飲み過ぎて昨日の記憶が 全く残っていない・・・。」 そのような話は割とよく聞きますが 実際に、どのようなメ・・・

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寝る前に飲酒するのは良くない?お酒と睡眠の関係はこれだ!

寝る前に飲酒するのは良くない?お酒と睡眠の関係はこれだ!

お酒を飲むと、アルコールの 催眠効果によって眠気が現れます。 「寝酒」という言葉があるように その働きを活かせば、夜にお酒を飲んで 寝るという方法も考えられますよね。 しかし、お酒と睡眠は深い関・・・

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【タバコを吸う人は要注意!】COPDの症状や原因はこれだ!

【タバコを吸う人は要注意!】COPDの症状や原因はこれだ!

近年、患者が増加傾向にある病気の 1つである「COPD」 別名、慢性閉塞性肺疾患とも 言われている病気です。 この病気はタバコを吸っている あるいは過去にタバコを吸っていた 喫煙者に多くみられる病・・・

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【人はなぜ太るのか?】肥満のメカニズムと原因を徹底解説!

【人はなぜ太るのか?】肥満のメカニズムと原因を徹底解説!

恐らくこの記事を見ていることは あなたも人間がなぜ太るのか その仕組みに疑問を持っているのだと 思います。 複雑そうに見えるますが、肥満になる そのメカニズムは意外と単純であり エネルギーの入支出・・・

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【ノンアルコールの危険性とは】未成年が飲むのは本当にNG?

【ノンアルコールの危険性とは】未成年が飲むのは本当にNG?

アルコールが含まれていないお酒や 発泡酒のことをノンアルコールと言い ノンアルコール飲料はアルコールが 含まれていないので、誰が飲んでも 酔うことはありません。 しかし、「それなら未成年者でも 飲・・・

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アルコール依存症になる原因はこれ!生活環境も関係していた!

アルコール依存症になる原因はこれ!生活環境も関係していた!

アルコールには依存性があり 日常的にアルコールを摂取し続けると 依存症に陥ってしまいます。 ただ、依存症といってもどのぐらいで 依存になってしまうのか、具体的な 基準はイマイチ分かりずらいですよね。 ・・・

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【即効性抜群!】二日酔いに効果的な食べ物はこれだ!

【即効性抜群!】二日酔いに効果的な食べ物はこれだ!

「朝起きたら、頭が痛い・・・」 そんな辛い二日酔いに 悩まされていませんか? 二日酔いをできる限り素早く治すのなら 水分補給 トマトを食べる・トマトジュースを飲む 果物を食べる・ジュースを飲む・・・

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【すぐにでも治したい】二日酔いの頭痛や吐き気の治し方とは?

【すぐにでも治したい】二日酔いの頭痛や吐き気の治し方とは?

「朝起きたらものすごく頭が痛い」 「気持ち悪くて吐き気がする」 という辛い二日酔いを経験したことは ないでしょうか。 お酒を飲んだのは良いけれど 次の日の活動にまで影響が出るのは 流石に困りますよ・・・

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【禁酒が必須!?】アルコールが糖尿病に悪影響である理由とは?

【禁酒が必須!?】アルコールが糖尿病に悪影響である理由とは?

生活習慣病の代表的な病気の 1つである糖尿病。 よく糖尿病とお酒(アルコール)は深い 関係にあり、糖尿病の患者さんは 必ず禁酒するべきと言われていますが これの理由は一体なんなのでしょうか。 ・・・

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【簡単チェック!】糖尿病の初期症状を見つける5つのポイント!

【簡単チェック!】糖尿病の初期症状を見つける5つのポイント!

日常的に生活習慣が乱れていれば 誰にでも起こりうる糖尿病。 糖尿病は自覚症状ないまま 進行していくことが非常に多いので 病気に気づいた時にはすでに 合併症を引き起こしているケースも 珍しくありませ・・・

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頻繁にのどが渇くのは糖尿病?糖尿病の症状やその治療法とは?

頻繁にのどが渇くのは糖尿病?糖尿病の症状やその治療法とは?

生活習慣病の1つである糖尿病。 糖尿病には1型と2型の2種類 ありますが、1型と2型では症状や 治療法も若干異なってきます。 今回は、この糖尿病の具体的な症状や 治療法について解説していきます。・・・

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【簡単解説!】糖尿病とは?その原因は一体何なのか?

【簡単解説!】糖尿病とは?その原因は一体何なのか?

日常的にも良く耳にすることの多い 「糖尿病」 生活習慣病のよって引き起こされる 病気の代表例でもあります。 ただ実際、病気に関することは 名前は知っていても、用語が難しくて どんな病気なのかイマイチ ・・・

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【知っておくべき】生活習慣病を予防する5つの方法とは?

【知っておくべき】生活習慣病を予防する5つの方法とは?

日本人の死因の3分の2が 生活習慣病によって引き起こされる 病気によるものだと言われています。 ただ、生活習慣を改善するといっても 具体的に何をするべきなのか イマイチピンと来ないですよね。 ・・・

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【生活習慣病とは】不規則な生活がもたらす重大な病気とは?

【生活習慣病とは】不規則な生活がもたらす重大な病気とは?

皆さんは、規則正しい生活習慣に ついて、日常生活の中でどれだけ 意識しているでしょうか。 外食等による偏った食生活や デスクワークの増加による運動不足 仕事や人間関係によるストレスなど 日々の生活・・・

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お酒は体に良いのは本当か?その飲酒のメリットとは?

お酒は体に良いのは本当か?その飲酒のメリットとは?

皆さんは普段どのぐらいの 頻度でお酒を飲んでいるでしょうか。 飲み過ぎはもちろんNGですが 適量を守ってお酒を飲むことは 体にも良いとよく言われますよね。 今回は、この飲酒のメリット等に ・・・

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