生活習慣 一覧

【ルールを守る】お酒を飲む時に気をつけたい4つの注意事項とは

【ルールを守る】お酒を飲む時に気をつけたい4つの注意事項とは

趣向品として愛されているお酒 飲み会などに限らず家でも好んで 飲む方も多いのではないでしょうか。 適度な飲酒は体に良いとも 言われていますよね。 ただ、過剰に飲み過ぎる又は その人の体調な・・・

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【老化の原因】活性酵素とは何か?どのようにして作られるの?

【老化の原因】活性酵素とは何か?どのようにして作られるの?

人間の老化と深く関係している 活性酵素 この活性酵素の働きを いかにして防ぐかが老化防止の 鍵とも言われています。 ただ、実際に活性酵素と言われても どのようなものかイマイチ ピンと・・・

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【侮れない咀嚼力】ものを良く噛むことの5つのメリットとは?

【侮れない咀嚼力】ものを良く噛むことの5つのメリットとは?

皆さんは食事をする際に どのくらいものを噛んでいますか。 小さい頃は良く20~30回 噛むまでは飲み込んではいけないと 言われましたよね。 実は、この物を噛む力 咀嚼力(そしゃく力)は体に・・・

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【飲み過ぎは危険】 酒を飲むことの4つのデメリットとは?

【飲み過ぎは危険】 酒を飲むことの4つのデメリットとは?

緊張感やストレスからの開放、 さらにはコミュニケーションツールなど 実に様々なメリットがあるお酒。 しかしながら、あまりにお酒を 飲みすぎてしまうと人体に 悪影響をもたらすことがあります。 ・・・

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【タバコを吸わない人も関係ある】肺がんになる3つの原因とは?

【タバコを吸わない人も関係ある】肺がんになる3つの原因とは?

皆さんは、肺がんの原因が何か 知っているでしょうか。 肺がんの原因として最も多いのは タバコの喫煙によるものですが これは殆どの方は知っているでしょう。 今回は、タバコを吸うこと以外に 肺・・・

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【普通は教えてくれない】タバコの4つのメリットとは?

【普通は教えてくれない】タバコの4つのメリットとは?

一般的に体に良くないという イメージが非常に強いタバコ。 当サイトでもタバコのデメリットに ついては散々書いてきましたが あまりにデメリットばかりが 強調されているので、逆にタバコを 吸うことにメ・・・

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【肺炎のリスク】タバコをやめないと全身麻酔ができない理由とは

【肺炎のリスク】タバコをやめないと全身麻酔ができない理由とは

普段はあまり自分とは無関係と 思いがちな全身麻酔による手術。 しかし、事故や病気等が原因で 突然全身麻酔による手術を 受けなくてはならないことも 時にはあるでしょう。 今回は、このタバコと・・・

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【禁煙を諦めない】タバコを確実にやめるための3つの方法とは?

【禁煙を諦めない】タバコを確実にやめるための3つの方法とは?

体に様々な悪影響を及ぼすタバコ。 そのようなことが分かっていても どうしてもタバコを吸ってしまう。 禁煙しようと思ってもなかなか 止められなくて悩むこともあるでしょう。 私自身はタバコを吸わない・・・

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【デメリットしかない】タバコがもたらす5つの悪影響とは?

【デメリットしかない】タバコがもたらす5つの悪影響とは?

皆さんはタバコを吸うことで どのような悪影響を及ぼすか 知っていますか。 タバコが体に害となること自体は 皆さん知っての通りですが それ以外にも具体的にどのような 悪影響を与えているのでしょうか。・・・

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【なぜなくならない?】体に悪いタバコが規制されない理由とは?

【なぜなくならない?】体に悪いタバコが規制されない理由とは?

体に様々な悪影響をもたらすタバコ 現代においてはタバコが 体に有害な物であるということは もはや誰でも知っていことですが ならなぜなくならないのでしょうか。 今回は、このタバコが なくなら・・・

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