脳梗塞や心停止といった深刻な事態を

引き起こすこともある、

エコノミークラス症候群。

 

このエコノミークラス症候群にも

なりやすい人となりにくい人が

存在します。

 

エコノミークラス症候群の根本的な

原因は、血栓が心臓や肺の血管に

詰まることなので、その原因である

血栓が作られやすい人が、そのまま

エコノミークラス症候群に

なりやすい人と言えます。

 

今回は、そのエコノミークラス症候群に

なりやすい人について具体的に

解説していきます。

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エコノミークラス症候群になりやすい人とは?

① 生活習慣病を患っている人

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生活習慣病というのは、糖尿病や

高血圧、肥満体質のことを指し、

生活習慣病の人は、血液の粘度が

高いため、血栓ができやすい傾向に

あります。

 

日常的に、生活リズムが乱れていたり、

食生活がおろそかになっている人は

特に注意が必要です。

生活習慣病とは何か?

 

② タバコを吸う人

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タバコを吸う人もエコノミークラス

症候群になりやすいです。

 

その理由ですが、タバコを吸うと

タバコに含まれるニコチンが血管を

収縮させるため、血流が悪くなり、

血液の循環が遅くなるので、血栓が

できやすい状態となります。

 

そのため、日常的にタバコを吸う人は

エコノミークラス症候群にも

十分注意しましょう。

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③ 高齢者

高齢になると、血液の循環機能が

低下していくため、必然的に

血栓もできやすくなります。

 

また、高齢者の場合、病気やケガで

入院することも多くなり、長時間

同じ姿勢でいる機会が多くなります。

 

長時間、同じ姿勢でいることは

エコノミークラス症候群とはまた別の

廃用症候群といったリスクがあるので

高齢の方は特に注意したいです。

廃用症候群とはこういうこと!

 

④ 背が低い人

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背が低い人もエコノミークラス症候群に

なりやすい人と言われています。

 

背が低いと、膝の内側にある静脈が

座席シートの角の部分にぶつかり

静脈を圧迫て血流が悪くなるので

血栓ができやすくなります。

 

膝の内側が座席シートの角にぶつかる

場合には、クッションを下に敷いて

高さを調節したり、少し前に出て

角にぶつからないようにしたりと

工夫すると効果的です。

 

⑤ 40歳以上の女性・出産後の女性

エコノミークラス症候群は

女性に多いという特徴もあります。

特に、40歳以上の女性や出産直後の

女性の方は、そのリスクが高いと

言われています。

 

女性の場合、トイレを我慢するために

水分補給を避けることが多い傾向に

あるのも、この特徴と関係していると

言われています。

 

⑥ 避難所や車中で生活している人

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震災や災害といったやむを得ず

避難所や車中で生活している人

エコノミークラス症候群には

特に気を付ける必要があります。

 

とりわけ、避難所や車中での生活は

長時間じっとしていることが多く

体を動かす機会が少ないため

血流も滞ってしまいがちです。

 

また、避難所の場所が学校の

体育館といった所で床が冷たい場合、

体温が低下して、血流が悪くなることも

エコノミークラス症候群を引き起こす

原因に繋がります。

 

避難所での生活をしている時でも

血栓を防ぐために、定期的に体を

動かすことは非常に重要なのです。

 

特に、避難所での生活の場合、

万が一の時も適切な処置を受けられない

恐れもあるので、自分の身は

しっかりと守りたいところです。

 

まとめ:いずれかに当てはまる人は要注意!

このようにエコノミークラス症候群に

なりやすい人は、体質的に血栓が

できやすかったり、身長の関係から

物理的に血流を妨げやすい状況に

なりやすいなど、様々です。

 

誰であってもエコノミークラス

症候群に注意する必要がありますが、

これら6つのいずれかに当てはまる人は

特に注意しましょう。

 

エコノミークラス症候群を防ぐ

具体的な対処法についても

解説していますので、そちらも

参考にして頂ければと思います。

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