【腹痛だけど便が出ない!】便秘による腹痛の原因や対処法とは?

hukutuu

お腹が痛いけれども便が出ず

便秘気味になっている・・・

それはもしかしたら腸にガスが

溜まっているのが原因かもしれません。

便秘によって引き起こされる腹痛は

放っておくと痛みがどんどん強くなる

恐れもあるので、できる限り

早くに解消したいところです。

今回は、この腹痛と便秘が

同時に起こる原因や対処法について

解説していきます。

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■ 便秘で腹痛が起こる原因

腹痛なのに便秘気味で便が

なかなか出ないという場合には

腐敗ガスというガスが腸内で

充満し内側から圧迫しているのが

原因とされています。

腐敗ガスとは食べ物が消化されて

できた便が腸内にとどまり続けると

腐敗していき、そのときに出る

ガスのことを腐敗ガスと呼びます。

このガスによって腸が圧迫され

周辺の臓器を圧迫してしまうので

腹痛となるのです。

便秘と腹痛の関係性ですが

腐敗ガスが出るということは

つまり、それ以前にすでに便秘に

なっていることが原因となります。

腐敗ガスは便が腸内に溜まって

おおよそ3日程経過すると

放出されると言われています。

そのため、便秘の状態を

放置することで腐敗ガスが発生

そして腹痛という症状が出るのです。

痛みとしてはお腹が張るような

痛みと言われています。

この状態をさらに放置してしまうと

腸に食べ物が進まなくなるので

吐き気を伴うこともあります。

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■ 便秘による腹痛の対処法

まず最初にやるべきことは

無理に食事を取らないことです。

腸に詰まっている便が

放出されていない状態で食事を

続けると、上記にも書いた通りに

強い吐き気を伴う恐れがあります。

先に詰まっている便と腐敗ガスを

排出することが重要です。

詰まっている便を出すために

最も簡単にできることは

水分を補給することです。

便は長い時間、腸内に

とどまっていると水分が

吸収されてしまい固くなります。

また、腐敗ガスは水分に溶けだす

性質を持つので、腐敗ガスの

排出を促すこともできます。

補給する水分は吸収率を

高めるためにも暖かい飲み物の方が

便秘には効果的です。

そして、もう一つの方法として

トイレのウォシュレットを使い

肛門に直接、お湯を与え

浣腸のかわりとして使うのも良いです。

特に、トイレでこもっている時には

非常に効果的です。

ちなみに、下剤をやたらに使うと

腸が自分が働かなくても勝手に

便を出してくれると勘違いして

腸の機能が低下する恐れがあります、

下剤を使用する場合は、

用法用量には十分注意しましょう。

■ こんな症状には要注意!

基本的に便秘による腐敗ガスが

腹痛のことが多いですが

もしも・・・

  • 激しい吐き気がする
  • 便に血がついている
  • 動けないほどの激痛

というような症状が出た場合には

単なる便秘ではなく、腸に何らかの

異常がある可能性があります。

特に、激しい痛みを伴い

血が出るというのはがん

可能性もあるので早めに一度

病院で検査を受けましょう。

■ まとめ

腹痛が起こるのに便秘なのは

腹痛が起こる以前に便秘の状態が

長引いてしまうのが原因です。

いわば便秘が悪化した状態とも

言えます。

普段から便秘気味の方は

積極的に水分を補給し、便が固く

ならないように気をつけましょう。

便秘解消に役に立つ飲み物はこれ!

慢性的に腹痛を伴うような場合には

腸の機能に異常がある可能性もあるので

心配な方は一度、消化器科の病院で

検査を受けることをオススメします。

以上、参考になれば幸いです。

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