【メリットは多い?】歯を守るマウスピースの意外な効果とは?

mausupis

歯を外部からの衝撃から

守るために使われるマウスピース

実はマウスピースには

単に衝撃を和らげるだけでなく

他にも様々な効果がある

非常に便利な物です。

今回は、このマウスピースを

装着するメリットについて

解説していきます。

スポンサーリンク

【緊急時の対処法一覧】
itaiyo 【ワイヤーが外れた!】 矯正装置が外れた時の応急処置法とは?
itai3 【急いで痛みを抑えたい!】 歯痛を和らげる3つの応急処置法とは
tumemono 【下手にいじらない】 虫歯治療の詰め物が取れた時の応急処置とは
hamigaki 【歯周病が原因!?】 歯茎から血が出る原因とその対処法とは?
asazutuitai 【朝起きると頭痛が!】寝起きの頭痛や吐き気の原因と対処法とは
kutibiru 【見た目が気になる】唇が腫れる原因やその応急処置とは?
konaien 【誰でもできる】口内炎の予防法と素早く治す対処法とは?
tume01 深爪の治し方とは?悪化を防ぐために気をつけるべきこと
hukutuu01 【お腹を温めよ!】突然の腹痛や下痢の応急処置はこれだ!
jyakugj 【冷やし方も重要】やけどの応急処置法とは?水膨れはどうする?

スポンサーリンク

■ マウスピースの効果

マウスピースには主に

  • 歯ぎしり負担を減らす
  • 顎の痛みの軽減&顎関節症の対策
  • 口の中や顎を怪我から守る
  • 集中力の向上

など実に様々な効果があります。

また、中にはマウスピースを使う

矯正もあります。

インビザライン矯正とは一体何?そのメリットとデメリットとは

目的によって使うマウスピースも

違うことがあるので何のために

マウスピースを使うのかを

明確にしておくと良いでしょう。

■ 歯ぎしりの負担を減らす

【3つの原因】歯ぎしりの原因って何?どんな悪影響があるの?

歯ぎしりの良くないところは

なんといっても歯に大きな

負担を与えているという点です。

特に、寝ている間に無意識に

歯ぎしりをしている場合は

マウスピースでのガードが

重要になってきます。

歯ぎしり自体をなくすという訳では

ありませんが、歯ぎしりによる

大きな力を吸収するために

マウスピースが役に立つのです。

また、歯ぎしりによる

キリキリした音も防げるので

睡眠中歯ぎしりがうるさいと

指摘された方はマウスピースを

付けるのも効果的です。

スポンサーリンク

■ 顎の痛みの軽減

上記の歯ぎしりによる

負担軽減とも関係していますが

マウスピースを装着していると

歯全体に力が分散するため

顎への負担も軽減されます。

過剰な負担が減るので顎関節症の

対策にも繋がります。

普段から顎の痛みが気になる方は

もしかしたら歯ぎしりや

噛み合わせの関係で痛みが

発生しているのかもしれません。

マウスピースを使ってこれ以上

悪化するのを防ぎましょう。

■ 口の中や顎を怪我から守る

もはや説明不要ですがマウスピースを

装着することにより外部からの

衝撃を吸収減することで

ケガの防止に繋がります。

特に、出っ歯ぎみになっている方は

ボールなどが顔面にぶつかると

前歯へ大きな衝撃が加わる

恐れがあります。

(私も出っ歯だったので球技系の

スポーツはかなり怖かったです。)

また、マウスピースを付けると

精神的に安心感が生まれるので

スポーツに全力で取り組むことが

できるようになります。

怪我を防ぐためにもできるだけ

マウスピースを装備しましょう。

■ 集中力の向上

これは歯を強く食いしばることと

関係しています。

科学的に明確な証拠があるという

訳ではありませんがマウスピースを

付けていると強く噛み締めた際に

強い瞬発力を生み出します。

最近では衝撃の強いスポーツ以外でも

その効果からマウスピースをつける

人も増えているとも言われています。

運動能力の向上が期待できるので

スポーツを頻繁に行う方は

マウスピースを付けてみるのも

良いかもしれません。

■ マウスピースの作り方

マウスピースには市販の既製品と

歯医者で個人用に作ってもらう

マウスピースの2種類があります。

ただ、既製品は人によって

違和感がある、噛み合わない

強く噛み締めることができない等の

デメリットが大きいので個人的には

あまりオススメできません。

(安価で購入できるという

メリットはありますが)

歯医者で作ってもらえる

マウスピースは自分専用の形なので

噛み合わせや運動効果の上昇も

期待できます。

病院によっても費用が異なりますが

長期的に使うのならぜひとも

オーダーメイドのマウスピースを

購入しましょう。

■ まとめ:マウスピースにはメリットが沢山ある

このようにマウスピースには

実に様々な効果が期待できます。

自分に合ったマウスピースを

装着していれば特にデメリットも

ないので非常に便利なアイテムと

言えます。

単純にスポーツをする方以外にも

寝ている時の歯ぎしり防止に

役立てることも可能です。

マウスピースも活用して

健康的な歯を維持しましょう。

以上、参考になれば幸いです。

マウスピースの手入れや正しい管理方法とは?

  • このエントリーをはてなブックマークに追加