ニキビの場所で原因が分かる!皮脂以外にも原因はここにアリ!

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思春期や大人に関わらず、あらゆる

年代の人に幅広く見られるニキビ。

ニキビができる根本的な原因は

同じですが臓器とニキビは深い関係が

あるため、ニキビがどこにできるかで

体の不調やその他の原因が分かります。

今回は、ニキビができる場所ごとに

何がニキビの原因となっているのかを

解説していきます。

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体の不調とニキビにの関係

ニキビの根本的な原因は何らかの原因で

皮脂が過剰に分泌され、その皮脂が

毛穴に詰まることです。

一件すると、内臓や体の不調は

関係ないようにも見えますが、

内臓の機能が低下すると、食べ物の

消化吸収能力が低下し、栄養を十分に

吸収できなくなります。

また、不規則な生活によってストレスが

溜まっていると、ホルモンバランスが

乱れて皮脂の分泌量が増えるので

ニキビができやすくなります。

つまり、ニキビの原因は皮脂が毛穴に

詰まることですが、その皮脂が

過剰に分泌される原因を作るのは

内臓の不調やその他体の不調などが

関係しているのです。

ニキビができやすい部位は主に

  • おでこ周り
  • 目の周りこめかみ
  • 鼻や鼻の近く
  • 口回り
  • あごや首

の5つであり、それぞれニキビができる

原因が微妙に異なります。

おでこ周り

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おでこはもともと皮脂の分泌が多い

部位であるために、最もニキビが

できやすい部分です。

思春期ニキビの多くはおでこに

できると言われていますが、

大人ニキビであっても髪の毛が触れたり

シャンプーや洗顔材、整髪料などが

原因となってニキビになります。

おでこのニキビは体の不調よりも

外部からの刺激や影響によって

ニキビができることが殆どであるため

おでこニキビを改善するためには

外的刺激を排除することが最も重要

されています。

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目の周り・こめかみ・眉毛周り

目の周りやこめかみの近くにできる

ニキビは、肝臓や腎臓に負担が

かかっているサインと言われています。

脂っこい食事を多く取っていたり

カップラーメンなどの添加物を多く

含む食品を食べている、またはお酒など

アルコールを頻繁に摂取している人は

こめかみや目の近く、眉毛の周り辺りに

ニキビができやすい傾向にあります。

これらの部位にニキビができると

顔の中央部分で非常に目立ちます。

ただし、目立つからと言って不用意に

触ってしまうとニキビが悪化する

原因となるので、極力触らずに

体の内部からしっかりと原因を

排除することが重要です。

この部位にニキビができる人は

  • 脂っこい食事やインスタント系の食事を控える
  • アルコールの摂取量を見直す
  • 血液をサラサラにするために積極的に水分を飲むようにする
  • 冷たい飲み物を避け、暖かい飲み物を飲む

といったことで内臓への負担を

軽減すると良いです。

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鼻の周りと口回り

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この部分は毛穴が多く、男性であれば

ひげが生える場所であるため

大人ニキビができやすい部分です。

おでこと同様に皮脂の分泌量が

非常に多く、毛穴も多いため、

ちょっとしたホルモンバランスの

乱れが原因となってニキビができる

恐れがあります。

生活リズムが乱れて寝不足だったり

過度な疲労やストレスを受けて

ホルモンバランスが乱れがちな人は

鼻周りや口回りにニキビができる

傾向にあります。

日々の生活習慣を見直してストレスを

コントロールしたり、ビタミンCや

ビタミンB2などの皮膚の生成に関わる

栄養素を積極的に取り入れるといった

対策が必要となります。

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あごや首周り

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この部分は毛穴の数は少ないですが

汗をかきやすい部分でもあります。

また、男性であればあごには

ひげが生えるため汚れや老廃物が

詰まりやすい部分です。

鼻や口回りの時と同様にストレスが

原因となっていることも多いですが

あごや首の場合には、他の部位に比べ

  • 乾燥対策を忘れがちな部位
  • 洗顔後のすすぎ残しが多い部位
  • 汗をかきやすい部位

といった特徴があります。

顔面の部分はしっかり保湿していても

何かと首周りのケアは忘れがちであり

乾燥していることが多いです。

また、洗顔料を使って顔を洗った際

首周りはすすいだ時に洗顔料が

残りやすい部位なので、洗顔の際は

首周りに付着した洗顔料もしっかり

洗い流すことが重要です。

男性であれば、首周りのひげをそる時に

無理に深剃りしてしまうと皮膚を

傷つけたり、雑菌が入り込む可能性が

あるのでその点も注意しましょう。

そして、夏場の場合には、

首周りは特に汗をかく部位なので、

汗をしっかりと拭き取ることも

ニキビ予防においては非常に重要です。

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まとめ:根本的な原因は同じ!でもニキビの場所は要チェック!

ニキビができるプロセスはどこに

できても同じですが、ニキビが

どうしてその場所にできるのかは

外的要因や体の不調、内臓機能などと

関係しています。

医学的に明確な根拠がある訳では

ないため、必ずしも当てはまるとは

限りませんが、体の不調を知る一つの

目安となるので、ニキビがどこに

できているのかを知ることで自分が

今、どのような状態にあるのかを

認知することができます。

もし、繰り返し同じ部位にニキビが

できているのであれば、体の不調や

生活リズム、日々のケアの仕方などを

見直してみることをオススメします。

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